Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2023
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2023:
|
1391 kcal
|
Fedt: 56,14g | Prot.: 62,85g | Kulhyd.: 163,49g.
Morgenmad: Куриные Грудки (Жареные), Добра Грінка Грінки Пшеничні Молочні, Грейпфрут, Шпинат, Своя Линия Смесь Овощная Соте, Vita Verde Буряк Варений. Frokost: Киноа (Вареный), АТБ Помидор , Пучок-Свіжачок Салат МАШ, Торчин Горчица Дижонская, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Hungry Papa Тхина, Авокадо, Болгарский Перец, Лангустины. Aftensmad: Банан, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Ашан Пончик с Вишней, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
makiievska's Vægt Historie
|