Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
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49 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
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1807 kcal
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Fedt: 92,54g | Prot.: 155,12g | Kulhyd.: 85,92g.
Morgenmad: Goiaba, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Frokost: Verdão Alimentos Acerola, Quiabo, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Aftensmad: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Snacks/Andet: Goiaba, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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