Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
813 kcal
|
Fedt: 43,31g | Prot.: 35,32g | Kulhyd.: 70,63g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Penguen Karışık Turşu , Pırasa Yemeği. Snacks/Andet: Kahve (Demlenmiş), Ülker Napoliten, Pekmez. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
raymalifalitiko_'s Vægt Historie
|