Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
1016 kcal
|
Fedt: 48,94g | Prot.: 78,54g | Kulhyd.: 67,19g.
Morgenmad: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Frokost: Batavo Iogurte Natural Cremoso , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Liv Up Frango com Limão Siciliano e Hortelã com Arroz de Brócolis . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|