|
Вчера 1100к, 44б, до 16:00
👣5000, 👯exotik
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
1281 kcal
|
Fedt: 88,05g | Prot.: 43,33g | Kulhyd.: 77,77g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Пирожное Картошка. Frokost: Бабаевский Шоколад 55%, Помидоры, Останкино Свинина на Кости. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|