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Ich wünsche Euch einen schönen Wochenbegin 😊
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93,4 kg
Indtil videre tabt: 58,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
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578 kcal
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Fedt: 16,53g | Prot.: 77,17g | Kulhyd.: 33,30g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Rindfleisch, Nudeln (Gekocht), Bohneneintopf. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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