Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
1295 kcal
|
Fedt: 50,48g | Prot.: 76,31g | Kulhyd.: 127,88g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Frokost: Болоньеза из индейки, Barilla Спагетти Отварные. Aftensmad: Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Желток, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Котлета Говяжья. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anfica2013g's Vægt Historie
|