Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
1582 kcal
|
Fedt: 51,00g | Prot.: 61,76g | Kulhyd.: 228,96g.
Morgenmad: Pisang. Frokost: Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Del Monte Saus Tomat, Pisang. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan, Siantar Top Gemez Enaak Spicy Chili. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dina Asipa's Vægt Historie
|