Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
102,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 38,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
1372 kcal
|
Fedt: 34,20g | Prot.: 54,40g | Kulhyd.: 213,89g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Селяночка Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Куриное Суфле. Frokost: Рассольник, Провиант Рулет Рыбный, Чай Несладкий. Aftensmad: Квашеная Капуста, Чай Несладкий, Макароны Отварные, Maggi Домашняя Подлива Мясная. Snacks/Andet: Соленые Огурцы с Укропом, Чай Несладкий, Помидоры Черри, Bonte Bakery Бисквитное Печенье с Мармеладной Начинкой, Куриное Суфле. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|