Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
1435 kcal
|
Fedt: 57,21g | Prot.: 96,09g | Kulhyd.: 136,22g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе, Makfa Мука Рисовая, Яйцо, Цукини, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Soviet Икра Лососёвая , Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. Frokost: Гиппо Хурма, Куриное Филе, Листья Салата, Морковь, Дайкон, Льняное Масло, Квашеная Капуста. Aftensmad: Мандарины, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataly.latushkina's Vægt Historie
|