Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
1444 kcal
|
Fedt: 45,25g | Prot.: 79,75g | Kulhyd.: 178,43g.
Morgenmad: Махеевъ Джем Абрикосовый, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вкуснотеево Молоко Цельное, Сырники в духовке. Frokost: Верес Икра Баклажанная, Polar Треугольники Тресковые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Лаконд Крем Суфле Желейное, Магнит Мандарин, Bonduelle Огурцы, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Andet: Вкуснотеево Молоко 3,5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|