Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
1395 kcal
|
Fedt: 48,51g | Prot.: 110,73g | Kulhyd.: 130,81g.
Morgenmad: Макфа Пшеничная Мука, Зеленая Линия Яичный Белок, Мандарины, Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Frokost: Макфа Пшеничная Мука, Яичница (с Целым Яйцом), Гуляш из Свинины, Мандарины. Aftensmad: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Lucky Days Желе, Макфа Пшеничная Мука. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|