Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
1308 kcal
|
Fedt: 29,16g | Prot.: 92,35g | Kulhyd.: 159,73g.
Morgenmad: DM Bio Basis Porridge, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Aldi Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Milbona High Protein Grießpudding Pur. Aftensmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Lambertz Schokoladen Printen, KitKat Chunky (48g). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|