|
🙈🙈🙈Geen woorden voor nodig 😂Wel dringend beweging,gans de week schema van diëtiste goed op gevolgd,en dan toch eens mijn chocolade volledig weg gelaten, maar verandert niks in tegen deel. Dus gewoon gerust laten tot de komende lente 🙏🙏🙏🙏🙏
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
179 kcal
|
Fedt: 1,91g | Prot.: 5,00g | Kulhyd.: 36,91g.
Morgenmad: Siroop, Meergranenbrood. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|