Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
2738 kcal
|
Fedt: 107,04g | Prot.: 101,47g | Kulhyd.: 336,35g.
Morgenmad: Haferkekse, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Senseo Mild. Frokost: Ehrmann High Protein Banana Pudding, Asia-Gemüse-Pfanne. Aftensmad: Haferkekse, Gut & Günstig Lachsschinken, Krüger Chai Latte Classic India Weniger Süss. Snacks/Andet: funny-frisch Linsenchips, Ja! Mini Brezeln mit Salz, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Senseo Mild, Schokolade. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|