Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
117,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
3216 kcal
|
Fedt: 152,57g | Prot.: 114,04g | Kulhyd.: 340,33g.
Morgenmad: Кекс с Изюмом. Frokost: Кекс с Изюмом, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Горбуша Жареная, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Aftensmad: Вологодское Масло Сливочное, Икра, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Лимонад, Молоко (2% Обезжиренное), Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Кекс с Изюмом. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
|
|