Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
1935 kcal
|
Fedt: 78,60g | Prot.: 76,83g | Kulhyd.: 228,15g.
Morgenmad: Эконива Молоко 3,3-6%, Dolce Albero Крем-Соус с Бальзамическим Уксусом Модены , Салат Айсберг, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Хлеб, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Ulker Halley, ВкусВилл Печенье Сдобное Карамелизированное. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|