Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
118,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
1447 kcal
|
Fedt: 68,21g | Prot.: 72,73g | Kulhyd.: 135,54g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Местное Известное Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Мультизлаковый. Frokost: Leor Салат Капуста по-Белорусски, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Картофель Отварной, Матиас Сельдь Отборная XXL, Bonduelle Огурцы Маринованные . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|