Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
105,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
1336 kcal
|
Fedt: 54,60g | Prot.: 80,22g | Kulhyd.: 129,58g.
Morgenmad: Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Сахар. Frokost: Обычные Блины, Майонез, Борщ со Свининой. Aftensmad: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Мандарины, Mood Booster Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 3,5%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatashaMinus's Vægt Historie
|