Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
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1407 kcal
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Fedt: 85,56g | Prot.: 70,62g | Kulhyd.: 87,54g.
Morgenmad: Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat. Frokost: Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Graines de Courge, Auchan Gruyère, Huile d'Olive, Tomates, Fromage de Chèvre, Jambon Cru, Oeuf. Aftensmad: Activia Yaourt Nature, Fromage de Chèvre, Auchan Gruyère, Tomates, Herta Pâte Feuilletée -30% MG. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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