Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2023
|
42,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
530 kcal
|
Fedt: 27,00g | Prot.: 11,00g | Kulhyd.: 55,20g.
Aftensmad: Райт Шаурма, Роллтон Лапша с Сыром и Беконом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|