Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
963 kcal
|
Fedt: 41,52g | Prot.: 29,47g | Kulhyd.: 120,20g.
Morgenmad: Un Kurabiyesi, Patates Kızartması, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Mandalina, Nutella Nutella. Aftensmad: Havuç Tarator, Ezogelin Çorbası. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Vægt Historie
|