Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2023
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2023:
|
785 kcal
|
Fedt: 16,89g | Prot.: 60,12g | Kulhyd.: 99,01g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Щупальца Кальмара, Рис Вареный. Frokost: Soul In The Bowl Нори, Натурово Вареная Морковь, Вареное Яйцо, Самбери Грибы Эноки, Здоровая Еда Проростки Бобов Сои, Суп Мисо. Aftensmad: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Snacks/Andet: Овсяная Каша на Воде, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Сахарный Песок, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|