Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2023
|
61 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2023:
|
1384 kcal
|
Fedt: 58,20g | Prot.: 74,70g | Kulhyd.: 133,37g.
Morgenmad: Aldi Bio Haferdrink Mandel, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Aldi Protein Riegel Brownie, Cucina Grissotti, Milbona High Protein Pudding Schoko. Aftensmad: Mayonnaise, McCain Golden Longs, Meica Curry King . Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|