Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2023
|
118,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2023:
|
1773 kcal
|
Fedt: 69,28g | Prot.: 103,97g | Kulhyd.: 188,36g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), John Dory Лосось , Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Мультизлаковый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный. Frokost: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Арабей Лаваш Тонкий New. Aftensmad: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|