Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2023
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2023:
|
1593 kcal
|
Fedt: 54,35g | Prot.: 52,06g | Kulhyd.: 229,96g.
Morgenmad: Помидоры, Йола Конина Сырокопченая, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капучино, Макфа Макароны с Яйцом. Frokost: Конфета, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Aftensmad: Черноголовка Лимонад, Марчеллис Пицца с Сыром Страчателла, Рукколой и Томатами Черри. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|