|
Pesagem do dia 19/12/2023: 89,8kg
***** (d4)
***** (dep)
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 90,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2023:
|
1705 kcal
|
Fedt: 68,82g | Prot.: 86,97g | Kulhyd.: 152,16g.
Morgenmad: Bolo de Goma, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Maçã. Aftensmad: Ovo Frito, Lucco Fit Galinhada. Snacks/Andet: Lacta Ouro Branco, Mangas. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galcoforado's Vægt Historie
|