Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2023
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2023:
|
731 kcal
|
Fedt: 19,99g | Prot.: 59,40g | Kulhyd.: 73,85g.
Morgenmad: Nestlé Leite Condensado Moça, Padaria Santa Micaela Bolo de Milho Cremoso. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|