Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2023
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
|
1347 kcal
|
Fedt: 48,47g | Prot.: 65,23g | Kulhyd.: 161,02g.
Morgenmad: Dodol, Jeruk, Telur Rebus, Beorganik Chia Seed, Greenfields Low Fat Milk. Frokost: Kerupuk Beras, Indomie Mi Goreng, Ayam Masak Merah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Fukumi Nasi Porang. Aftensmad: Ayam Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syarifahwulandari69's Vægt Historie
|