Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2023
|
91 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
|
990 kcal
|
Fedt: 45,54g | Prot.: 37,14g | Kulhyd.: 108,63g.
Morgenmad: Sen Soy Соус Унаги, Жареное Яйцо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Frokost: Sen Soy Соус Унаги, Гречка Отварная. Aftensmad: Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Natur Foods Вишня Сушеная. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inna morozova123's Vægt Historie
|