Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2023
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
|
1841 kcal
|
Fedt: 59,34g | Prot.: 44,69g | Kulhyd.: 284,46g.
Morgenmad: Alfamart Apel, GaGa Bubur Ketan Hitam, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). Frokost: Regal Marie, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Aftensmad: Fried Egg, Nasi Putih, Sugar, SariWangi Teh Hijau Asli, ABC Saus Sambal , Solaria Nasi Goreng, Kanzler Chicken Nugget. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|