Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2023
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
|
1545 kcal
|
Fedt: 67,53g | Prot.: 86,68g | Kulhyd.: 73,21g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Киндер Шоколад, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сосиска. Frokost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лапша из Цельной Пшеницы, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Кальмар тушеный, Мидии Мясо Мидий, Вино Сухое. Snacks/Andet: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Мандарины. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
taratylika's Vægt Historie
|