Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2015
|
69 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1076 kcal
|
Fedt: 46,49g | Prot.: 58,21g | Kulhyd.: 113,31g.
Morgenmad: Muz, Çilek, Pınar Doğal Yoğurt, Kuru Üzüm, Pınar Doğal Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Nescafe İkisi Bir Arada, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Lor Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
|