Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2023
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
|
1190 kcal
|
Fedt: 68,88g | Prot.: 67,80g | Kulhyd.: 75,64g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Frokost: Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Ермолино Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Чай с Молоком. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|