Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2023
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
|
1370 kcal
|
Fedt: 64,49g | Prot.: 100,36g | Kulhyd.: 98,67g.
Morgenmad: Сахар, Кофе Латте, Сыр Моцарелла, Майонез, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сыр Стародубский Сулугуни, ВкусВилл Лаваш, Индилайт Филе Грудки Индейки в Соусе. Aftensmad: Каперсы, Майонез, Морковь, Капуста Белокочанная, Хлебница Хлеб Гречишный, Grow Food Сметанный Соус, Форель на Гриле. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vaisalla''s Vægt Historie
|