Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
2110 kcal
|
Fedt: 90,81g | Prot.: 122,77g | Kulhyd.: 213,34g.
Morgenmad: Роса Кефир 3,2%, Хлебодар Ржевский Хлеб, Авокадо Авокадо, Мойва Жареная. Frokost: Iberica Каперсы Gourmet, Нут (Вареный), Мистраль Кускус Приготовленный, Trend Суп с Красной Рыбой, Хлебодар Ржевский Хлеб. Aftensmad: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Гранат, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Роскар Яичный Белок. Snacks/Andet: Кофемания Капучино (200мл), Сладкая Булочка с Корицей, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Хожу по воде's Vægt Historie
|