|
Вчера 2300к, 70б, до 20:30
👣6000, 👯exotic
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
|
1960 kcal
|
Fedt: 70,56g | Prot.: 57,36g | Kulhyd.: 288,86g.
Morgenmad: Банан, Седьмой континент Хурма. Frokost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Гречневая булочка на кефире, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Aftensmad: Бон Пари Леденцы , Мираторг Сырные Палочки, Мандарины. Snacks/Andet: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|