Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2023
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
|
1266 kcal
|
Fedt: 56,77g | Prot.: 84,25g | Kulhyd.: 105,39g.
Morgenmad: Форель, Авокадо, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Илона Хлеб Житня Насолода. Frokost: Наша Ряба Рябчик. Aftensmad: Iron Енергерик без Сахара, De Luxe Печень Трески , Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Aumi Peanut Butter, Галичина Йогурт Безлактозный 2,2%, Банан. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|