Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2023
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
|
1305 kcal
|
Fedt: 56,53g | Prot.: 63,20g | Kulhyd.: 132,64g.
Morgenmad: Zucker, Schwarze Oliven, Gouda, Salatgurke, Beste Ernte Geröstete Paprika, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Rama Margarine, Lidl Kürbiskernbrot . Frokost: Schuhbecks Rindergulasch in Paprikasauce, Maracuja, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucker. Aftensmad: Apfelsaft, Beste Ernte Geröstete Paprika, Salatgurke, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Lidl Kürbiskernbrot , Gouda, Tomaten, Gut & Günstig Edel Salami, Dr. Oetker Bistro Baguette Speciale. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aufundnieder's Vægt Historie
|