Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2023
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48,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
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1837 kcal
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Fedt: 113,95g | Prot.: 132,89g | Kulhyd.: 70,45g.
Morgenmad: Melão, Grão Ester Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Goiaba, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado. Frokost: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Verdão Alimentos Acerola, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Aftensmad: Morangos, Hortifruti Acelga, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sadia Bisteca Suína, Sal, Banha de Porco. Snacks/Andet: Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mere..
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stabil vægt
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