Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2023
|
58 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
|
1167 kcal
|
Fedt: 39,88g | Prot.: 68,54g | Kulhyd.: 135,76g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Филе Трески, Простоквашино Творог 2%, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном . Frokost: Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Delisse Пастила Белевская с Малиной, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
topolskayaaa's Vægt Historie
|