Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
|
1266 kcal
|
Fedt: 57,20g | Prot.: 48,13g | Kulhyd.: 142,83g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Sucuk, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, İçim Üçgen Peynir , Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Susamlı Simit. Aftensmad: Pirinç Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Andet: Kırmızı Lezzetli Elma. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|