Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2023
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2023:
|
1134 kcal
|
Fedt: 46,72g | Prot.: 68,22g | Kulhyd.: 111,87g.
Morgenmad: Сироп, Светаево Сыр Российский, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Frokost: Чай Несладкий, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Aftensmad: Свинина Запеченая, Чай Несладкий, Магнит Минтай Отварной, Винегрет без Масла. Snacks/Andet: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Яблоко, Агуша Кефир Детский. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|