Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
1229 kcal
|
Fedt: 33,08g | Prot.: 58,50g | Kulhyd.: 182,36g.
Morgenmad: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Капустные оладушки. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Andet: Финик, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kaleriaeremeeva's Vægt Historie
|