Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
1692 kcal
|
Fedt: 58,78g | Prot.: 95,50g | Kulhyd.: 206,31g.
Morgenmad: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Frokost: Perkedel Jagung, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Ikan Mas Goreng. Aftensmad: KFC Crispy Chicken Wing, KFC Dada Ayam Original, Kimchi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andet: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Singkong Goreng. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
plshelpme's Vægt Historie
|