Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
891 kcal
|
Fedt: 40,25g | Prot.: 46,47g | Kulhyd.: 95,41g.
Morgenmad: Global Village Маслины без Косточки, Индилайт Бекон, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо, Мандарины. Frokost: Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Индилайт Бекон. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|