Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
1169 kcal
|
Fedt: 88,69g | Prot.: 67,92g | Kulhyd.: 21,67g.
Frokost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Фундук Фундук, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Aftensmad: Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Торес Сосиски Любительские, Сыр Бри, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Зелёный Горошек, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|