|
минус 900 гр на белковой разгрузке, ура!!!
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
906 kcal
|
Fedt: 33,33g | Prot.: 44,13g | Kulhyd.: 106,72g.
Morgenmad: Гост Галеты, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Frokost: Макароны Отварные, Котлеты из Трески. Aftensmad: Белый Хлеб, Макси Котлета Рыбная Жареная. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Vægt Historie
|