Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
2545 kcal
|
Fedt: 95,90g | Prot.: 156,26g | Kulhyd.: 269,02g.
Frokost: Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Банана, Solonina Рыбки Анчоусовые. Aftensmad: Cheese House Сыр Эдам 20%, Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Икра Сельди, Delicato Кокосовое Масло, Охотно Стейк "Гурман". Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|