Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
1788 kcal
|
Fedt: 73,57g | Prot.: 66,60g | Kulhyd.: 206,94g.
Morgenmad: Protein Cookie, DM Bio Basis Porridge, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark. Frokost: Kaufland Milchbrötchen, Cucina Grissotti, DM Bio Dinkel Cracker. Aftensmad: Mayonnaise, McCain Golden Longs. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie, Choceur Edel Nugat. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|